Collestra possui, em cada cápsula, 650mg de ésteres de fitoesteróis de origem vegetal, extraídos principalmente de soja, girassol e canola. Recomenda-se o consumo de 2 a 3 cápsulas de Collestra ao dia, o que fornecerá entre 1300mg e 2000mg de ésteres de fitoesteróis. As cápsulas podem ser ingeridas de uma só vez ou em doses divididas até 3 vezes ao dia. BENEFÍCIOS: Os fitoesteróis inibem a absorção de colesterol. Enquanto 50% do colesterol é absorvido no intestino, apenas 5% a 15% dos fitoesteróis são absorvidos, quando consumidos. Ao alcançar o intestino, o fitoeste rol compete com o colesterol, reduzindo sua absorção. A menor absorção do colesterol leva a menores níveis de colesterol total e de LDL-colesterol na corrente sanguínea, o que contribui para a manutenção da saúde cardiovascular. O controle dos níveis de colesterol envolve medidas dietéticas, entre elas o aumento do consumo de alimentos ricos em fitoesteróis. Em populações ocidentais, o consumo de fitoesteróis por meio da dieta alcança cerca 150 a 400mg ao dia, mesmo entre vegetarianos. Para a obtenção do efeito desejado, recomenda-se que o consumo deva ser de, no mínimo, 800mg de fitoesteróis livres, o que equivale a 1.300mg de éstres de fitoesteróis. Estudos mostram que o consumo de 1.500mg a 2.500mg de fitoesterol ao dia pode levar a uma redução de 10% a 15% dos níveis de LDLcolesterol na corrente sanguínea. A suplementação alimentar tem se tornado uma forma segura de alcança os níveis adequados de fitoesterol para se atingir os benefícios de seus efeitos sobre a redução da absorção de colesterol. Associado a uma dieta balanceada, o consumo de fitoes terol pode auxiliar na redução da absorção e na manutenção dos níveis de colesterol mesmo em pessoas que fazem uso de medicamentos sintéticos para reduzir o colesterol. Por agir em mecanismos diferentes dos mecanismos desses medicamentos, o fitoesterol é capaz de auxiliar na manutenção dos níveis de colesterol sem aumentar os riscos de efeitos colaterais, frequentemente observados com o uso de altas doses desses medicamentos.