Descrição

A Creatina Monohidratada Equaliv 300g é um suplemento alimentar muito utilizado por quem busca melhorar a performance em treinos de alta intensidade, como musculação, cross training e esportes de explosão. A creatina atua aumentando a disponibilidade de energia rápida (ATP) durante esforços intensos e curtos, o que pode ajudar a evoluir em força, potência e volume de treino ao longo do tempo. Quando usada de forma consistente, também pode apoiar o ganho de massa magra em conjunto com treino e alimentação adequados, além de favorecer melhor recuperação entre séries em algumas rotinas.

Detalhes do Produto

Embalagem com 300g de creatina monohidratada em pó, ideal para uso diário e com bom rendimento. A creatina é um suplemento de uso contínuo, ou seja, tende a funcionar melhor quando consumida todos os dias, inclusive em dias sem treino. Pode ser misturada em água, sucos, shakes ou junto da refeição, conforme sua preferência. Para melhores resultados, mantenha uma rotina de hidratação adequada e uma dieta alinhada aos seus objetivos.

Diferenciais e Benefícios

• Suporte para força e potência em exercícios de alta intensidade
• Ajuda a melhorar desempenho em séries curtas e explosivas
• Pode contribuir para aumento de massa magra quando associada a treino
• Uso diário simples e fácil de incluir na rotina
• Versátil: pode ser misturada em água, sucos e shakes
• Embalagem de 300g com bom rendimento
• Boa opção para musculação, funcional e esportes de potência

Perguntas Frequentes (FAQ)

Creatina monohidratada serve para quê?
É usada para apoiar força, potência e desempenho em atividades de alta intensidade, além de contribuir para evolução de treino quando consumida com regularidade.
Como tomar creatina?
Em geral, usa-se diariamente uma porção pequena (frequentemente entre 3g e 5g), mas o ideal é seguir a recomendação do rótulo e/ou orientação de nutricionista.
Precisa fazer fase de carregamento?
Não é obrigatório. Algumas pessoas fazem, outras não. O mais importante é a consistência no uso diário ao longo das semanas.
Posso tomar creatina em dias sem treino?
Sim. Como o efeito é cumulativo, é comum manter o consumo diário, inclusive nos dias de descanso.

Modo de Uso

Utilize conforme a recomendação do rótulo. De forma geral, dissolva a porção indicada em água, suco ou bebida de sua preferência e consuma diariamente. Pode ser tomada em qualquer horário, mas manter um horário fixo costuma ajudar na consistência. Se você tem alguma condição de saúde, usa medicamentos contínuos, está gestante/lactante ou tem dúvidas sobre dose ideal, procure orientação profissional.

Composição

Creatina monohidratada (conforme rotulagem do produto). Para informações completas, alergênicos, porção e tabela nutricional, consulte a embalagem.

Resumo

O que é? Suplemento alimentar de creatina monohidratada em pó (300g).
Quem deve usar? Pessoas que treinam e buscam suporte para força, potência e evolução de performance, conforme objetivo e orientação.
Quando usar? Diariamente, inclusive em dias sem treino, para manter regularidade.
Onde usar? Na rotina alimentar, diluída em água, suco ou shake.
Por que usar? Para apoiar desempenho em exercícios intensos e ajudar na progressão do treino ao longo do tempo.
Como consumir? Diluir a porção recomendada e ingerir diariamente, seguindo o rótulo e/ou orientação de nutricionista.