Micronutrientes como vitaminas e sais minerais exercem várias funções: regulam o funcionamento do organismo, da imunidade, mantêm a boa saúde e regeneram tecidos, como a pele, por exemplo. Saúde e beleza estão associadas. Assim, as primeiras manifestações da deficiência de micronutrientes podem ser uma pele menos viçosa, unhas frágeis, cabelos quebradiços e consequente queda de cabelo. Uma boa nutrição ou suplementação, aliada a hábitos saudáveis, como evitar álcool, cigarro e exposição solar sem proteção adequada, pode fazer uma grande diferença.